NBA梦可以去做,5本篮球教学书籍推荐,好好训练才能大杀四方

  • 2020年01月11日 10:21
  • 来源:篮球好手
  • 作者:9x体育-足球比分_即时比分_足球比分直播网

篮球好手 发布时间:01-1011:41体育达人,优质原创作者 相信我们每个喜欢篮球的孩子心中都有一个篮球梦,但是因为周边篮球环境的关系,我们并没有很多人选择走篮球这条...

相信我们每个喜欢篮球的孩子心中都有一个篮球梦,但是因为周边篮球环境的关系,我们并没有很多人选择走篮球这条路。然而篮球的魅力却是十分的巨大,他可以让我们锻炼身体,拥有个高大的身材,也可以让我们改变内向的性格,通过篮球配合扩大自己的交际面,而且当今孩子非常沉迷电子游戏,而篮球将会分走一部分孩子的课余时间的注意力,当篮球水平到了一定的层次,你将吸引来众人的目光,提升个人魅力和自信心。

但是由于我国基层选拔篮球人才更多局限于球员身高这一误区,以至于很多篮球天赋好的苗子错失了学习篮球基本功的最佳机会。但是这并不重要,NBA中有很多球星也是从街头篮球开始打起的,当然他们的篮球基本功则非常扎实,才会在篮球舞台上大杀四方。当然我们打篮球并不是一定为了冲击职业篮坛,但是拥有一门自己擅长的体育项目陪伴终身,又何乐而不为呢?

我们可以通过阅读书籍进行科学的训练,避免训练的误区。也可以在过年期间作为春节礼物送给孩子,让他们爱上这项充满魅力的体育项目。下面我就为大家盘点5本篮球训练教学的书籍。

《青少年篮球训练精要》

这本书是由世界知名的美国篮球教练和实战训练师——瑞恩·古德森所著,综合他多年来执教青年球员和职业球员的经验写成。而且瑞恩·古德森是美国篮协的签约教练,并且他是NBA超级巨星史蒂芬·库里的篮球技术训练营教练。

这本书提供了超过100种的有趣、高效、创造性的练习,帮助读者掌握运球、传球、投篮、篮板、防守、进攻等方面的基础技术和团队战术。书中通过图文来讲述包括NBA著名球员教练员所使用的训练方法。通过阅读本书和进行练习,读者将有效掌握篮球运动的基本要领,全面提升篮球技巧和竞争优势。

《NBA教练员训练指南:技术、战术和教学要点》

这本书可以说是学战术、篮球训练的官方教材了,这里就不废话了,直接看他的评价吧。

《NBA教练员训练指南》是一本杰作!它涵盖了篮球运动的各个方面——个人和团队的训练,以及执教理念和策略。我向各个层次的篮球教练员推荐此书。 ——橡树山学院篮球队主教练史蒂爽·史密斯

技术介绍、练习技巧、训练方法、进攻战术、特殊打法、防守策略——所有这些经验都来自伟大的篮球家们,他们知道何种方法奏效、何种方法无用。任何一位认真执教的教练员都应在私人书橱中备有《NBA教练员训练指南》一书。——路易斯维尔大学男子篮球队主教练瑞克·皮提诺

篮球高手——巨星招数漫画解析

首先,我需要先明确告知大家,这本书是一本漫画。更适合青少年或者喜欢漫画的读者阅读。

NBA梦可以去做,5本篮球教学书籍推荐,好好训练才能大杀四方詹姆斯经典招数

这本书以风趣幽默的漫画表现方式,以球迷耳熟能详的超级巨星为模板,解析了十八个经典招数。其中欧文,库里,哈登,詹姆斯,霍华德的绝技在漫画中都进行了完美的复刻,而且他还有英文专业篮球词汇的翻译,并且通过三个孩子的篮球梦想串成主线,有很高的可读性,个人非常喜欢。制霸球场,从一招一式开始!

《篮球体能训练》

当然拥有了良好的篮球技术但是没有出色的身体素质也是不好在比赛上发挥的。

本书主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的顶级训练方法,这些专家每天都致力于在比赛中如何大限度地挖掘球星潜能的研究。增强你的力量和爆发力,速度和灵敏性,增加你的垂直起跳高度,让自己可以通过后天努力来完成扣篮。200多种体能练习、训练、测试方法和训练计划,附加一张60分钟的DVD指导光盘,都是丰富的、具权威的参考资料。本书将帮助你充分挖掘潜力,使你在比赛中抓住每次机会。

还有《篮球运动系统训练》也是不错的选择

一年一度的春节假期就要来到了,我们可以在假期努力训练,锻炼身体。以便来年后,在篮球场上一鸣惊人。快来一起热血训练吧



(注:来源如注明,9x体育-足球比分_即时比分_足球比分直播网,编辑:耘荷)
" 篮球专卖店 " 的相关文章

热门关注

极力推荐