一年了，一年里忙于自己的美国梦而很少打球。还记得一年前的4月2日，竟然记错了考试时间。回想起来，真的觉得时间过得好快。

有所得必有所失，球技自然是荒废了不少，队里更是涌现出一批一批的后起之秀，展展的表现可圈可点，森森更是进步神速。

在剩下的2个多月里，该是抓紧时间好好练球的时候了！！

5月13日

正手：在改进了随挥方式之后正手感觉实了很多，失误率也明显减少。但沉肩还不够，球与身体的距离找的也不是很准。
反手：步伐是决定反手的关键，2次引拍的问题需要解决。
半场球和截击：偏软，缺乏攻击力。
步伐：已经有了一些提高，但仍显笨重，对球路的预判很重要。
接发球：仍然是比较薄弱的一个环节。
角度：边线和底线内0.5m左右的地方是要点。
前场球：一定要争取高点击球。

5月14日

今天感觉甜点找的更准了。反手提前引拍后，更加稳定也更有速度，上旋也不错。
比赛的过程中状态不好，调节自己状态的能力还不行。

5月15日

小场练习的时候正反手的上旋感觉都不错。
上旋发球有一定提高：手臂外旋，抛球点在身体后侧。
反手仍然是一个很大的问题，稳定性和攻击性都不足。
正手比赛中失误较多，一定要多拉上旋。

明天计划休息一天。

你还真的是天天都在打球哦………………

你的 发球最近还不错~

5月18日

今天打球风很大，受了很大的影响。但尽管如此，仍然有很多不足需要改进。

首先，盯球！ 今天打拍框打了不下10次，另我非常的郁闷。盯球盯球盯球！
其次，反手由于没有信心，过多的采用了切削的方式过度。一定要找机会练习。
发球，一区的外旋发球控制的不错，落点也能控制。

5月19日

过顶高球要么深度不够，要么就出底线，所以一定要增加上旋。
从底线到前场的移动需要改进。

今天正反手感觉都还行，增加了旋转失误减少了很多。但无论正反手对前场球的处理都还不好。都打的太软，不能形成制胜分或者逼去对方较差质量的回球。

尴尬了……

5月20日

今天沙尘暴，打球的时间不长。
正手击球的时候手腕往前顶一些感觉可以增加对球的控制，而且手腕也不会那么疼了。