慕容心理咨询室～（改良版1.2）～说些大家最最关心的问题 - 心灵探索

慕容仁炎

初生恒星

心理咨询室～小大夫

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第 1 楼

发表于 2003-5-23 22:33 资料个人空间短消息加为好友

慕容心理咨询室～（改良版1.2）～说些大家最最关心的问题

～慕容心理咨询室～我的热情～您的信任～让您心情舒畅～把你的～我的～心里快乐的事～烦恼的事～讲出来～让大家的生活变得更美好～想试试吗？～来吧～大家都快乐起来～ [move]欢迎您来说说心里话～[/move]

以下是九星论坛的朋友们提出的问题与我的解答，供大家参考，提出意见，撰写新的话题，大家一起来讨论，谢谢大家～ @1 [B]为什么早上不想起。。。。。。晚上不想睡。。。[/B] 睡觉是人的正常生理活动，人们每天都要睡觉，而且时间还不短。小孩子们的睡眠时间比较长，一般在10小时/天，为了保证他大脑以及身体的成长。处于高度学习状态中的我们不必睡太长的时间，能保证7小时/天，就可以达到很好的学习状态。在理工学习，要想获得好的学习成绩，就需要努力学习，上自习，大脑很累。如果每天7小时的睡眠，必定会造成一段时间的精神萎靡，影响正常的生活和学习。建议大家，根据自身的条件，适当的给自己放个假，每周睡一天懒觉，缓解一下疲劳。再说一点，就是，人是越睡越困的动物，觉睡的越多，越激发人的懒惰性，这是人的最大弱点，特别是男同学啊，经常被别人说成懒人，好像一事无成的样子。所以，男同胞们，我们要勤快起来，从睡觉开始，每天不要睡过8小时，我敢保证，当天的生活学习状况一定是很Happy～！但有些人，已经养成了睡懒觉的习惯，一时间很难调整，这就需要有一定的毅力。每天按时睡觉，按时起床，先保证8小时/天的睡眠。起初会觉得很难受，但一定要坚持！过几天就好了，也不用坚持太多时间，最多一个礼拜！你绝对可以不用闹钟，早上就会按时起床了！你会变成一个很勤快的人，很Happy的人，很有魅力的人，很有男人味的人（女同学就是很有女人味啦）～！战胜自己吧～！谢谢～！ @2 [B]为什么我想睡觉的时候睡不着，一不想睡的时候就不小心睡着了？[/B] 当你想睡觉的时候，你一定要控制住大脑中不要有任何的境像，任何事情都不要想。就像和尚一样，四大皆空～！过一会儿就能安稳入睡了。当你不想睡觉的时候，就要做运动，做一些比较大胆的事情。再或者就头悬梁椎刺骨。如果上课不想睡觉，干脆站起来，给老师敬个礼～肯定不困了～谢谢～ @3 [B]为什么我老是睡不着呢？[/B] 为什么睡不着呢？～可能有一下原因： 1.觉睡够了，睡的实在是太多了 2.有失眠症 3.太兴奋，抑制不住激动的感情 4.烦心的事太多了！ 5.不想睡 6.想睡睡不着～～呵呵～谢谢～～ @4 [B]为什么睡的着，可能有以下原因：[/B] 1.觉睡的太少了，大脑太累了 2.觉睡得有些过，大脑变懒惰了，还想继续休息 3.周围的事物对你来说不是很重要，你可以放开心情，无所顾忌，自然而然就睡着了 4.瞌睡虫来找你了 5.上眼皮和下眼皮打架，结果上眼皮赢了 6.什么都不知道，睡着了～呵呵～谢谢～～ @5 [B]我一见到女孩子就心跳，尤其是美女，更师跳得厉害。（不过要是不跳了，还真不好办）给个方法，让我见到女孩子不想看，不想理的，有没？[/B] 其实男孩女孩都是人，你把对方当作你的朋友，你和朋友在一起不会感到心跳吧？见PLMM时，要把心情放松下来，不要把这件事看的很重，她就是你的朋友嘛～！虽然有的时候还不认识，但你可以先问个好啊～！傻傻的样子也很招人的！再有呢，就是要有自信，她是美女，你难道不是帅哥吗？？帅哥见美女，很平等啊，有什么好怕怕的。下回你见到PLMM时呢，先问个好，然后再看对方的表示。如果有意与你交谈，你就深呼吸几口气，慢慢聊天。若对方无意理会你，那你也要很自然的走开，带走一阵风，潇洒离去，就不要在原地玩心跳了，你可以找别的地方舒缓一下心情。呵呵～～不知道好不好用～谢谢～～ @6 [B]无可救药的爱上了一个不爱我的人　不能自拔不想沉溺下去，但又不能不沉溺下去明知不可救药，还怀抱一线希望。？[/B] 首先，爱是一种美好的事物，不仅仅指男女之间的感情。同学之间，或朋友之间也存在着一种爱，那就是珍爱，是互相的珍惜对方，互相的爱护对方。这是纯真的爱，是很美好的事物，可能大学过后，这种珍爱，就很难再出现了。要珍惜这种感觉，很难忘的。好了，现在从珍爱跳出来，说一说，男女之间的爱情。我觉得，大学期间很少有那样的一对儿，就是将来成为夫妻的那种。感觉，不经历风霜雨雪，磨练不出那种感觉来。所以呢，我觉得，“无可救药的爱上了一个不爱我的人，不能自拔 ”，最好不要沉溺下去，可能会没有任何结果，可能还会错失一些难得的机会。现在的我们是多么的年轻，多么的有朝气，是发挥自我才能的时候，是锻炼自己的时候，是学习的最好时机。未来是很美好的，这样的青春年华更不应该浪费！振作起来，向下一个目标发起进攻！去感受大自然赋予你的灵力，把生活向前推进，前方就是希望！对于那些成双成对儿的同学们，你们现在的学习生活是无比幸福的，更要珍惜这美好时光，用你们作出的成绩展现自己的实力，作生活的主宰。不要经

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我就是传说中的慕容仁炎～！哈～哈～哈～哈～慕容心理咨询室欢迎你的到来～ http://10.1.0.9:81/bbs/list.asp?boardid=37 理工生活欢迎你来诉说身边事～ http://10.1.0.9:81/bbs/list.asp?boardid=18

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第 2 楼

发表于 2003-5-23 22:38 资料个人空间短消息加为好友

以下是飞翔论坛上的一些兄弟姐妹们的问题与回复：

◎1 [B]这位兄弟，我手淫过度，但是又戒不掉
你知道到底有些什么威海吗？
你有什么好的建议让我戒掉这个东西吗？
谢[/B]
书中代言：
著名德国医生葛里提出如下看法：手淫所引致的害处，并非由于手淫本身直接造成的，而是由于一部分意志薄弱、心理状态不稳定且敏感的人，在手淫后所产生的一种恐惧心理反应。
“心病还得心药医”
1.树立远大理想  远大理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。
2.培养业余兴趣  积极参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄；同时，在活动中获得的乐趣还可以满足一定的精神需要。
3避免不良刺激  不要看色情的东西；相互间交谈时避免不健康的内容；避免性的刺激和挑逗；避免穿紧身裤，被子不宜过厚、过重；睡时不要俯卧；注意保持卫生。
4.杜绝手淫条件  按时就寝和起床，切莫趟在床上胡思乱想。
5.锻炼坚强意志  只要意志坚强就可以铲除手淫习惯！

谢谢～～

◎2 [B]过分宠爱怎么办？？？[/B]

过分宠爱，可以体现出你很爱很爱对方，已经达到自己不知道怎么做才能更好的表达出自己内心的爱的地步。
过分宠爱，可以使对方变得很娇气，有事不顺心都会使其生气，很难缠。
避免男人以后受气，我想，可以有以下措施，仅供参考：
1.尽量让对方做一些可以负责任的事情，使其以后对待事情有责任感，而不至于什么事情都是我们男人的错。
2.有时候，女孩子喜欢发小脾气，而发小脾气不是真正的生气，只是想借此吸引男孩子的宠爱。所以男孩子，要把眼睛擦亮，要用挑逗的语气说：“不～！”学会善意的否决，不要吓坏了女孩子。
3.女孩子提出的问题，并不能所有的事情都答应，要尽力而行，量力而为。有些事如若做不到，要向女孩子解释清楚，是发自内心的倾诉。也就是学会善意的否决。

男孩子不是万能的，但没有我们男孩子是万万不能的，不要宠坏了我们各自心中的最爱。

谢谢～

◎3 [B]你觉得一个人的性格可以改变吗？是不是遗传和成长的经历对一个人的性格的形成具有决定性的作用？一个人如何可以突破性格的弱点？或者，他永远都逃不出宿命？[/B]

你觉得一个人的性格可以改变吗？
一个人的本质似乎很难改变，其性格特点可以随着周围的环境，身边的人，身边的事慢慢变化，好人可以变坏人，坏人可以变好人。如果你见到分别了几年的朋友，他们的性格特点一定和以前有区别，因为身边的生活环境不一样了～
是不是遗传和成长的经历对一个人的性格的形成具有决定性的作用？
一个人的性格特点有一部分是遗传的，但不是一成不变的，他的成长经历对他的性格形成有一定的影响作用，经历过的每一件事情都可以影响到他对人生观、世界观的看法。
一个人如何可以突破性格的弱点？或者，他永远都逃不出宿命？
每个人都不完美的，但不能总因为自己的性格有弱点而自备。如果自己知道哪些方面有缺陷，可以试着去尝试自己不能做到事情，只是尝试，克服一下弱点；试着改变一下自己，只是试着，不要为难。每个人都是有自信的，相信自己做的更好，相信自己能行。并不是说，每个人都有什么宿命，请不要迷信。每个人都存在潜力，每个人都可以克服自己的性格弱点，就是看你敢不敢去做，有没有信心去做。水往低处流，人要往高处走，不要看不起自己。突破性格弱点，要靠自己～

粗浅的回答～

谢谢～～

◎4 [B]我们生来就是胜利者~~为什么要改变~[/B]

周围的人和事会不知不觉地影响着我们对人生的看法～
这个社会是个很复杂的社会，有的时候你不去适应它，它就会将你淘汰～
不能死脑筋的看待一个问题～
社会在进步，我们的思想也要前进～
适当地改变自己，可能生活会变得更美好～

◎5 [B]偶再问：
害怕非典型怎么办？？？？[/B]

非典型性肺炎在国际上的影响力好大～
因为，暂时没有一套行之有效的措施抵御病魔，人类对它的认识还不够充分。
染上疾病的人数在增加，死亡的人数也在增加，并且一些携带病毒的人，生活在我们的周围。
这样是不是很恐慌？～
既然这样就不能坐以待毙～
难道等着病毒侵入吗？～
根据仅有的消息：增强体质！少去人多杂乱的地方，避免接触外来人口或陌生人，注意讲究卫生。
越怕～越来～越恐慌～
做到防患于未然～

锻炼身体～保卫自己～！

谢谢～

◎6 [B]我很喜欢吃醋怎么办？[/B]

大家都知道吃醋有两种解释，我想斯夫同学问的是男女关系的那种吧？
吃醋的感觉是由于爱而产生的，可以用来确定你是否真正爱上某人。
吃醋只是一种正常现象，不要认为自己得了什么病。如果在某一个人身上经常吃醋，这还是比较正常的。
如果经常性吃醋：
1.他身边是不是有很多女孩子喜欢他？
2.他是不是很喜欢和其他女孩子在一起？
这时，就不应该在旁边傻乎乎的吃醋了，要跟他解释清楚，表达自己的爱，让他明白。

3.他有时因为一些公事和其他女孩子在一起
4.很多女孩子愿意找他聊天，而他仅仅

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发表于 2003-5-23 22:39 资料个人空间短消息加为好友

◎21 [B]想打篮球了，怎么一天到晚像个体育生了呢？~天天都跑出去运动[/B]

现在全校都停课了，而且又不能轻易出入校门，你也不想整天呆在宿舍里。而且又传说体质好的不容易得sars，锻炼身体还可以增强体质。增强体质还要选择一个比较合适的，那么，打篮球吧，很简单，又不算是很剧烈的运动，可以了。体育生还要天天跑圈呢，还要达标呢，打篮球很幸福了～

谢谢～

◎22  [B]我有一个问题，不知道你能不能让我释怀
我现在很幸福，我真的爱她，也许别人会说现在哪有什么爱？但我知道，我真的爱她，无法自拔。我为了她放弃了我6年的原则，我不知道我为什么会这样，以前同样的事发生在别人身上时，我就拒绝了那个人，甚至是骗了那个人。但对她我无法放弃。她也很爱我，这我也知道，其实应该我很高兴。
但是，她是一个很单纯善良的女孩，这样的女孩一旦爱上别人，就会对别人很好，这样她就容易受到伤害，她以前很喜欢一个男孩，她们谈了恋爱4年，之间发生了一些事，也是这些是触动了我不可冒犯的原则，而之后她由于不高兴，和我一个好朋友在一起，她其实不喜欢我好朋友的，但是还是发生了一些事。然后她和对我朋友说了分手，然后我们在一起，她告诉我和我在一起才知道了高兴，她从来都没有想过要和谁在一起一辈子，我是第一个。我又何尝不是？男人都是好色的，这种事我以前也做过，我现在才知道什么是痛苦。。。
但是虽然我爱她，我有时候也会去想，其实我自己挺想得开的，也已经好多了，要不我不会来发这篇帖子的，但我希望，你能让我彻底忘记。还有就是做愧对良心的事的人，小心报应。。。。。。[/B]

回复～
1.化忧虑为力量  既然你那么地爱她，你就应该把你全部的爱奉献给她。
2.设法回避
3.分散精力  不要总想着那些烦恼的事情，有很多未来的事情等待着你去做。
4.建立良性认知，重新进行自我认识在你的大脑里储存着过去经历过的羞愧，并不断的提醒你它们的存在。这会促使你形成消极的自我认识。如果你鼓励自己说“我一定会成功的！”就一定会提高成功的希望。乐观的语言会有效地创造积极向上地态度。别为过去地失败而裹足不前。
5.不要相信你会永远生活在过去地阴影里过去的失败和不幸已经成为历史，过去的事情就不要再想了。
6.不要压抑自己的伤悲过分压制自己的情绪会产生不良后果，再遇到挫折、不幸之后的情绪波动是正常的，要适当的发泄。
7.勇敢地直面现实事已至此，既然已经发生，就以积极的态度去处理。相信自己～！

谢谢～

◎23 [B]假如你对一个女生好无反映,而她又在人为你在一本正经的暗恋她,那该咋办?[/B]

回复～
男生无罪，可谓：落花无意，流水有情～
为了女生，应该～
1.在闲谈的时候，和她聊聊你所喜欢的女生类型，慢慢消除误解～
2.直入主题，告诉她你所喜欢的女生是谁，直接消除误解～
3.和她谈谈，朋友之间的感情会更好一些，好的朋友可以相伴一生的～
谢谢～

ps：确认是恋爱信息还是一般交往的表现：
1.要看反复性～
比如对方给自己的微笑是不是一再反复，等等～
2.要看相关性～
就是看两个人是不是比较适合在一起～
3.要看对比性
对方对自己这样，对别人是不是也这样呢？

谢谢～

◎24  [B]我很懒惰，所以我很苦恼，我想问问如何克服懒惰与办事拖沓的习惯。[/B]

回复～
懒惰，每个人都有懒惰的一面，要克服它，就要有坚强的意志。
首先从早起开始，每天争取在同一个时间起床，尽量早一些。坚持几天，早起就不会那样费劲。而且，起得早，这一天都不会很懒惰，做什么事情，都会很有激情。
克服懒惰，还得靠自己的意志力，不能让别人笑话你的意志品质，所以，不要懒惰。为了自己的尊严和威信，克服懒惰与办事拖沓的习惯～

克服的方法～
1.制定一个计划表，安排一下每天有意义的活动，不要给自己施加太大的压力，量力而为。然后找一个可靠的帮手，时刻提醒你。可以是自己、好朋友、亲人、情人、暗恋对象等等。最有效的人，应该是你正在追求的人。让那个人监督你，帮助你。爱人的一个眼神，你就不会懒惰。
2.为自己设定一个报酬，每完成一件事，给自己一个奖励，或者，好朋友、亲人、情人、暗恋对象等等给你一个诱人的奖励，这样可以克服办事拖沓的习惯。同样，最有效的人，是你正在追求的人。
3.如果，没有一个人能出来帮你，那就要靠你自己了。难道真的没有人喜欢你吗？是不是因为你懒惰与做事拖沓，别人看不起你呢？因为这样别人才不喜欢你呢？你自己就愿意这样懒惰下去吗？愿意堕落下去吗？  我相信，每个人的心中都一堆美好的愿望，都要靠自己的努力去实现。关键时刻，还得自己帮助自己。

谢谢～

◎25 [B]假如突然有一天这个世界上除了你，其余的人都消失了，你会怎么办？怎么生活？能活多久？
这是我们宿舍讨论了几个晚上的题目
人都渴望交流，但是交流的通道是那么窄，我们是不是要培养独立--从生活到思想到情感的独立--就像上面的假设情况一样？
[/B]

回复～