几种不能吃的新鲜蔬菜:
新鲜黄花菜,木耳,用化肥发的豆芽,发了芽的土豆,青番茄,蚕豆,蘑菇,
饮食对癌症的抑制率:
熟红薯98。7%,生红薯94。4%,芦笋93。7%,茶85。2%,人参60。8%,甜椒55。5%,番茄23。8%,大葱16。3%
秋季蛋黄去皱纹
鸡蛋去蛋白,打匀蛋黄后加1匙蜂蜜及3匙半面粉,敷面10分钟
用牛奶敷面
将牛奶煮热冷却会出现薄膜,捞起敷面约5分钟,清洗即可
强力除黑头鼻贴1~2次/星期
取芦荟透明黏液,接着与蛋白混合备用,用纱布沾上液体敷在干净鼻头上,干透后撕去(利用蛋白黏性去黑头,芦荟收细毛孔)
保护眼睛
1. 温毛巾覆盖双眼,促进血液循环,改善黑眼圈情况
2. 冰敷收缩动脉,使眼部短暂充血,消肿
3. 泡过后已凉的茶包,解除疲劳
4. 多喝水,黑眼圈不易出现
5. 多摄取纤维利于血液循环
6. Ve去除黑眼圈者哩 胶囊内的胶状物睡前抹在眼睛四周
慢跑可以增加智商指数,每周慢跑2~3次,每次30min,连续跑12周,能在短期内增加智商指数
收缩毛孔面膜。。。柠檬+鸡蛋
午间,把蛋白和10滴柠檬汁搅拌在一起,然后涂抹脸部T形处,还有脸颊上面,20min后温水洗净
面部浮肿
1. 洗脸后用爽肤水,两只手掌相互揉搓至发热,变热的手掌在眼睑上按摩20s左右,用指尖用力按压整个面部
2. 每天早上喝天然咖啡很有效
3. 做冰块面膜或用冰毛巾敷